Вы точно слышали фразу: «капля никотина убивает лошадь». Звучит страшно, но не совсем верно. Никотин действительно вызывает зависимость, однако главный вред курения – не в нем, а в дыме, который человек вдыхает с каждой затяжкой.
Никотин – не источник дыма
Когда табак горит, температура поднимается почти до 900 °C. В этот момент образуются сотни токсичных веществ – смолы, канцерогены, угарный газ. Именно они разрушают лёгкие, сердце и сосуды. Никотин сам по себе дыма не создаёт. Он вызывает зависимость, но не производит смолу и токсичные соединения. Поэтому сегодня все чаще говорят о бездымных альтернативах, где табак греют, а не жгут, и никотин поступает в организм другими способами.
Никотин встречается даже и еде
Факт, которого многие не знают: никотин есть не только в табаке. В природе он встречается в помидорах, картофеле, баклажанах и зелёном перце – правда, в очень малых дозах. Это показывает, что само вещество не дым – всё зависит от количества и способа употребления.
Никотин используют и в медицине
Учёные давно изучают никотин и применяют его в медикаментозных терапиях (НЗТ) – жевательные резинки, пластыри и спреи. Эти продукты помогают людям постепенно избавиться от зависимости, не вдыхая дым. Это часть доказательной медицины, признанная во многих странах.
Знание вместо мифов
Не всё, что говорят о никотине, правда. Главный враг приносит сигаретный дым, а не само вещество. Сегодня сделать шаг к здоровью можно – спокойно, без страха, но с уверенностью в своем выборе.